Klękosiad Biurowy - Ergonomiczny Klęcznik - Zadbaj o Prawidłową Postawę Ciała w Pracy Siedzącej
Klękosiad biurowy to innowacyjne rozwiązanie, które pomaga zachować prawidłową postawę podczas pracy siedzącej. Wyposażony w podpórki pod kolana i lekko przechylone siedzisko, klękosiad umożliwia siedzenie w pozycji półklęczącej, co sprzyja naturalnemu wygięciu kręgosłupa lędźwiowego. Dzięki temu zmniejsza ryzyko schorzeń kręgosłupa, takich jak rwa kulszowa.
Ergonomiczne Zalety Klęcznika
Klęcznik biurowy różni się od tradycyjnych foteli ergonomicznych. Podczas jego używania nogi przyjmują półklęczącą pozycję, a układ miednicy i pleców automatycznie się prostuje. To sprzyja wygięciu kręgosłupa lędźwiowego podczas pracy przy biurku i zapobiega pojawieniu się schorzeń kręgosłupa. Ponadto, sprzyjanie właściwej postawie ciała ćwiczy mięśnie przykręgosłupowe głębokie, które pozwalają utrzymać fizjologiczną postawę niezależnie od wykorzystywanego fotela. Dlatego rodzice często nabywają klękosiad dla swoich dzieci, licząc na długotrwałe korzyści zdrowotne.
Inne Korzyści Zdrowotne
Klęcznik do biurka oferuje dynamiczne wsparcie i elastyczność w pozycji siedzącej. Umożliwia lepsze rozszerzenie klatki piersiowej i wspomaga oddychanie przeponowe, co zwiększa przepływ krwi do mózgu, poprawiając koncentrację, natlenienie i wydajność. Wzmacnia również tzw. pompę mięśniową w nogach, redukując ryzyko żylaków i efektu marznących stóp.
Dynamiczny krzesło klęcznik zapewnia ruchomość miednicy, tułowia i kończyn górnych, angażując mięśnie wspierające strukturę kostną. Ułatwia prawidłowe odciążenie krążków międzykręgowych, co zmniejsza problemy z kręgami lędźwiowymi i szyjnymi oraz sztywnością barków. Regularne używanie klękosiadu może także wzmocnić metabolizm i ułatwić utrzymanie prawidłowej wagi ciała, co pozytywnie wpływa na zdrowie pleców.
Praca na Klęczniku a Naturalny Kształt Kręgosłupa
Klękosiad chroni naturalne, fizjologiczne ułożenie kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Garbienie czy niewłaściwe nachylenie ciała jest niewygodne i obciąża dodatkowo kolana, dlatego wyprostowana postawa jest wymuszona na użytkowniku, co czyni klękosiad wygodniejszym. Dzięki temu klęcznik działa profilaktycznie i rehabilitacyjnie na bóle kręgosłupa.
Czy Klękosiad jest W 100% Ergonomiczny?
Długotrwałe siedzenie, jeśli nie odbywa się na fotelu ergonomicznym lub klękosiadzie, a także nie jest uzupełnione o aktywność fizyczną, zawsze prowadzi do zespołów bólowych pleców. Siedzenie na tradycyjnych fotelach biurowych dezaktywuje wiele partii mięśni, co prowadzi do problemów takich jak garbienie się czy szyja smartfonowa. Aby uniknąć tych problemów, korzystanie z klękosiadu nie powinno przekraczać 4 godzin dziennie. Jest to optymalny czas, by wzmocnić kręgosłup bez przeciążania stawów kolanowych. Klękosiad może nie oferować komfortu osobom o wzroście powyżej 190 cm.
Opinie Użytkowników Klękosiadu
W internecie można znaleźć opinie rozgoryczonych użytkowników, którzy korzystali z klękosiadów. Tego typu opinie mogą wynikać ze zbyt długiego czasu pracy przy komputerze z wykorzystaniem klękosiadu lub braku adaptacji mięśni pleców, które dopiero zaczynają się wzmacniać przez pierwsze 14-30 dni. Często też klękosiady mają słabej jakości tapicerkę i piankę, co może powodować dyskomfort pod kolanami. Na rynku jest tylko kilka marek oferujących komfortowe klękosiady wykonane w technologii aktywnej.
Klęcznik do Komputera jako Alternatywa dla Fotel Biurowego
Siedzenie w tradycyjnym fotelu biurowym lub zwykłym krześle sprzyja wygięciu kręgosłupa lędźwiowego do tyłu, problemom z krążeniem w nogach i przykurczom mięśni. Wiele z tych problemów rozwiązuje fotel lub ergonomiczne krzesło, ale klęcznik może być doskonałym uzupełnieniem. Klękosiad aktywnie wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy, sprawdzając się również w przypadku osób z bólem kręgosłupa czy problemami z dyskami. Dodatkowo klęcznik biurowy wzmacnia pracę mięśni głębokich, pomagając utrzymać prawidłową strukturę mięśniowo-szkieletową. Idealnym rozwiązaniem jest używanie klękosiadu balansującego na zmianę z ergonomicznym fotelem biurowym. Klękosiad może być używany przez kilka godzin dziennie, a następnie można korzystać z fotela ergonomicznego, angażując różne partie mięśni.
Klękosiad Balansujący - Dynamiczne Siedzenie bez Mechanicznej Regulacji
Klękosiad odczuwalnie odciąża kręgosłup. Warto, aby był tak zbudowany, by umożliwiać aktywne siedzenie, co wymusza mikroruchy ciała stymulowane utrzymywaniem balansu. To polepsza metabolizm i wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy.
Klękosiady Marki Mayer
W przypadku klękosiadów Mayer, stelaż wykonany jest z elastycznego drewna bez dodatkowych mocowań i śrub, co zapewnia wieloletnie użytkowanie. Siedzisko i oparcie nóg są tapicerowane wysokiej jakości tkaninami i mają solidne wypełnienie, co gwarantuje komfort użytkowania. Klękosiad nie podlega regulacji wysokości, ale można dostosować go, odpowiednio podpierając nogi. Dół klękosiadu ma dodatkową funkcjonalność kołysania się i specjalne tłumiące odgłosy pasy amortyzujące. Jakość producenta potwierdzona jest gwarancją.
Zadbaj o swój kręgosłup i przyjmuj prawidłową pozycję. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą klękosiadów Mayer, które zapewniają odpowiednie i poprawne ułożenie kręgosłupa.